tue deinem körper etwas gutes!

Gezielte Workouts zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden.

Wirbrlsäulengymnastik

EMP Chair Pro
Sicheres und effektives Beckenbodentraining

Gymnastikkurse in kleinen Gruppen. Dadurch wird eine geschützte, familiäre Atmosphäre geboten. Der Übungsort liegt wunderschön am Waldrand. Bei entsprechenden Temperaturen können Kurse auch im Freien stattfinden.

Kursangebot

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik (auch für Männer)

Ein starker Beckenboden beeinflusst das Körpergefühl und die Haltung positiv und kann somit das allgemeine Erscheinungsbild verändern. Stärke Deinen Beckenboden und gewinne Lebensqualität.

Rund na und!

Tue Deinem Körper etwas Gutes und trainiere mit Gleichgesinnten bei einem angepassten, gelenkschonenden Workout, um Dein Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten.

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Woman‘s Health

Workouts speziell für Frauen in verschiedenen Lebenssituationen mit entsprechenden Maßnahmen, um die körperliche Fitness zu erhalten. Auch mit Kind.

Kursangebot

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rücken Fit
  • Rund na und!
  • Women Fit
  • Mama Fit
  • Beckenbodengymnastik (auch für Männer)
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EMP Chair Pro

EMP Chair Pro

Das effektive Beckenbodentraining

BetterPelvi

Von Ärzten und Therapeuten empfohlen

Der EMP Chair Pro nutzt fortschrittlichste Magnetfeldtechnologie, um gezielte und intensive Muskelkontraktionen zu erzeugen.
Dies ermöglicht ein effektiveres Training im Vergleich zu herkömmlichen Übungen und führt schneller zu spürbaren Ergebnissen.